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什么魚的蛋白質(zhì)含量高

踿感鉚粵 2017-10-03 00:10:06 578  瀏覽
  • 什么魚的蛋白質(zhì)含量高

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全部評論(1條)

  • 宏站 2017-10-03 18:41:33
    烏魚一向有「魚中珍品」之稱,蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量,易為人體消化吸收,可以幫助身體組織建造和修補(bǔ),可提高免疫力、補(bǔ)充體力與營養(yǎng) 鯉魚: 蛋白質(zhì)含量高,而且質(zhì)量佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以FZ動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。 適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養(yǎng)不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產(chǎn)后乳汁缺少之人食用。 惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發(fā)物,素體陽亢及瘡瘍者慎食

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